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[夸克网盘]食物搭配.营养倍增-餐桌上的膳食宝塔-3 PDF

封面

作者:李健

页数:207

出版社:武汉出版社

出版日期:2013

ISBN:9787543064652

电子书格式:PDF

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资源编号:475109835.pdf

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内容简介

  《餐桌上的膳食宝塔3:食物搭配,营养倍增》编辑推荐:食物巧搭配,助你摆脱亚健康!1+1>2:食物配对,营养倍增。揭开食物搭配的营养密码,最新《中国居民膳食指南》营养理念。

本书特色

《食物搭配营养倍增(餐桌上的膳食宝塔3)》由李健编著,食物巧搭配,助你摆脱亚健康!
1+1>2:食物配对,营养倍增。揭开食物搭配的营养密码,最新《中国居民膳食指南》营养理念。
读者可以根据自己及家庭的饮食状况和食材的搭配特性,为全家人搭配出更加健康科学的饮食,让您在轻松享受各种美味的同时,为您和家人的健康添砖加瓦,开启健康时尚生活的新体验。

目录

第一章 食物是把双刃剑,如何把握最关键
第二章 食材巧搭配,助您摆脱亚健康
第三章 超放心的黄金饮食搭配
第四章 29种家庭常见病的最强搭配膳食
第五章 满足各种特殊需求的家庭最佳饮食调配
第六章 选对搭配,零食也健康
第七章 不可不知的18种配禁忌
标题:[夸克网盘]食物搭配.营养倍增-餐桌上的膳食宝塔-3 PDF
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