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[夸克网盘]养颜瘦身营养配餐制作大全 PDF

封面

作者:朱太治

页数:92

出版社:中华工商联合出版社

出版日期:2012

ISBN:9787515802763

电子书格式:PDF

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资源编号:903847510.pdf

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内容简介

  《养颜瘦身营养配餐制作大全》共有七部分,第一部分养颜靓肤,第二部分明目护发,第三部分排毒轻身,第四部分丰胸美体,第五部分纤腰收腹,第六部分瘦腿翘臀,第七部分美容瘦身套餐。

  《养颜瘦身营养配餐制作大全》含有600幅精美彩图,制作过程实景再现!营养单菜,营养套餐,荤素、性味配比科学!

本书特色

600副彩图全景再现制作全程,百余款经典便当让您轻松掌握
每道菜品都配有实景图片的“制作步骤全解”,让您迅速掌握美颜素体的饮食秘诀
荤素、性味配比科学的“营养便当套餐”,妙趣横生,让您享受舌尖上美味的同时,美体纤腰,靓丽容颜
免费提供烹饪视频,网上课堂,生动有趣

目录

part 1 养颜靓肤
猪蹄煮丝瓜豆腐
玉米笋炒黄瓜
牛奶糯米粥
银耳鹌鹑蛋
木瓜瘦肉苹果汤
锦绣香爽球
香菇薏米饭
菠萝炒黑木耳
西芹炒腰果
嫩烧丝瓜排
银耳杏仁雪梨汤

part 2 明目护发
芹菜炒香干

标题:[夸克网盘]养颜瘦身营养配餐制作大全 PDF
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