作者：李淑娟编著
页数：202
出版社：中国纺织出版社
出版日期：2012
ISBN：9787506482653
电子书格式：PDF
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内容简介
如何让未来的宝宝更加优秀,前提是孕妈咪“营养”的科学、全面、合理,不仅包括极其重要的饮食营养,还有不可或缺的知识营养、精神营养。本书从全方位多角度为孕妈咪量身打造了一份“营养”大餐,从孕前的准备,到孕期的营养,再到分娩的事宜,以及产后的调理,每个细节都做了详尽的讲解。为孕妈咪提供科学有效地营养指导,方便孕妈咪快速了解孕产期营养知识的方方面面。
本书特色
孕育必读系列 为孕产妇的营养及保健提供全方位指导 帮助妈妈度过愉快安全的孕产期
目录
第一章 孕全程营养综述 一、孕期生理变化与营养代谢 孕早期的特点 孕中期的特点 孕晚期的特点 孕期各系统的代谢特点 生殖系统 血液系统 心血管系统 呼吸系统 消化系统 泌尿系统 二、孕全程胎儿发育情况及营养需求综述 孕一月 孕二月 孕三月 孕四月至孕五月 ……第二章 孕期营养全事宜第三章 孕期常见症状的饮食调养方案第四章 产后常见症状的饮食调养方案第五章 孕产期饮食红绿灯第六章 孕产期日常生活注意事项