作者：范颖主编
页数：146
出版社：辽宁科学技术出版社
出版日期：2012
ISBN：9787538175264
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内容简介
《中医脏腑养生术》包括三部分．第一部分为中医五脏养生术，介绍了心、肝、脾、肺、肾的时间养生、季节养生、饮食养生、运动养生、按摩养生方法，还介绍了与这些脏器有关的疾病的防治方法。第二部分为中医六腑养生术，介绍了胃、胆、大肠、小肠、膀胱、三焦的时间养生、季节养生、饮食养生、运动养生、按摩养生方法，还介绍了与这些脏器有关的疾病的防治方法。第三部分为中医奇恒之腑养生术，介绍了骨、脉、脑、髓、女子胞的时间养生、季节养生、饮食养生、运动养生、按摩养生方法，还介绍了与这些脏器有关的疾病的防治方法。本书深入浅出，通俗易懂。图文并茂，适合于广大读者阅读。
本书特色
p> 《中医脏腑养生术》编著者范颖。
本书包括三部分．第一部分为中医五脏养生术，介绍了心、肝、脾、肺、肾的时间养生、季节养生、饮食养生、运动养生、按摩养生方法，还介绍了与这些脏器有关的疾病的防治方法。第二部分为中医六腑养生术，介绍了胃、胆、大肠、小肠、膀胱、三焦的时间养生、季节养生、饮食养生、运动养生、按摩养生方法，还介绍了与这些脏器有关的疾病的防治方法。第三部分为中医奇恒之腑养生术，介绍了骨、脉、脑、髓、女子胞的时间养生、季节养生、饮食养生、运动养生、按摩养生方法，还介绍了与这些脏器有关的疾病的防治方法。本书深入浅出，通俗易懂。图文并茂，适合于广大读者阅读。
目录
第一部分 中医五脏养生术
第一章 心脏
一、心主血脉，为生命的主宰
1 心脏的位置与功能
2 心统领一切
二、养心方法有多种
1 多吃养心食物
2 运动养心要适度
3 益心按摩很重要
4 心经在午时最活跃
5 心阳在夏季最旺盛
6 乐观心态是心脏养生的最好办法
三、与心脏有关的疾病的防治
1 心力衰竭
2 心律失常
3 冠心病
4 心绞痛
5 心肌梗死
6 心脏神经官能症
7 高血压
第二章 肝脏
一、肝为刚脏，将军之官
1 肝是较大的消化器官
2 肝主疏泄，开窍于目
3 肝藏血
1 肺脏在胸腔最上边
2 肺脏主管呼吸系统疾病
二、益肺方法有多种
1 肺病饮食有宜忌
2 运动益肺有方法