作者：沙国政
页数：249
出版社：人民体育出版社
出版日期：2012
ISBN：9787500943105
电子书格式：PDF
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内容简介
武术套路是以技击动作为基础，以攻守进退、动静疾缓、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律组编的整套演练形式，又被称之为“套路运动”。沙俊杰、胡宝林、卯劲松主编的《沙式通背拳：核心篇·七十二散手掌》较为详尽地介绍了72散手掌的练法和训练要求，是武术爱好者不可多得的一部好书。
本书特色
武术套路是以技击动作为基础，以攻守进退、动静疾缓、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律组编的整套演练形式，又被称之为“套路运动”。
沙俊杰、胡宝林、卯劲松主编的《沙式通背拳：核心篇·七十二散手掌》较为详尽地介绍了72散手掌的练法和训练要求，是武术爱好者不可多得的一部好书。
目录
七十二散手掌概述 第一章 沙式通背拳前二十四散手掌 第一节前二十四散手掌歌诀 第二节前二十四散手掌动作名称 第三节前二十四散手掌动作图解 第二章沙式通背拳中二十四散手掌 第一节中二十四散手掌歌诀 第二节中二十四散手掌动作名称 第三节 中二十四散手掌动作图解 第三章沙式通背拳后二十四散手掌 第一节后二十四散手掌歌诀 第二节后二十四散手掌动作名称 第三节后二十四散手掌动作图解