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[夸克网盘]乒乓球 PDF

封面

作者:徐大鹏

页数:144

出版社:江苏科学技术出版社

出版日期:2012

ISBN:9787534588976

电子书格式:PDF

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资源编号:903847510.pdf

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内容简介

 
《乒乓球》对乒乓球常见的技术、步法和战术以及况赛组织编排做了较为详细的介绍,并提供了一些有关乒乓球运动的小知识,希望读者能从中有所收获。

本书特色

《乒乓球/名家手把手一起做运动》编著者徐大鹏。
《乒乓球》对乒乓球常见的技术、步法和战术以及竞赛组织编排做了较为详细的介绍,并提供了一些有关乒乓球运动的小知识,希望读者能从中有所收获。经常参加乒乓球活动,不仅可使头脑灵活,动作敏捷,而且可以改善心脏工作效率,增强心血管和呼吸系统的功能,从而提高整个身体的机能水平。另外文本在撰写过程中参考和借鉴了大量的文献和资料。

目录

一、熟悉球性
(一)持球拍的练习方法
(二)持球拍上台的练习方法
二、基本站位与姿势
(一)握拍方法和球拍面的种类
(二)基本站位
三、基本步法
(一)单步
(二)并步
(三)跨步
(四)跳步
(五)交叉步
(六)侧身步
(七)小碎步
四、发球技术
标题:[夸克网盘]乒乓球 PDF
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