[夸克网盘]聪明宝宝美味餐桌 PDF

作者：陈绪荣主编

页数：143

出版社：哈尔滨出版社

出版日期：2012

ISBN：9787548408413

电子书格式：PDF

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资源编号：167482352.pdf

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内容简介

　　每一个妈妈都希望自己的宝宝健康又聪明，那么，从现在开始，就要为宝宝的身体打下良好的基础，让宝宝永远领先一步!
   
宝宝虽然处在幼龄阶段，但对饮食的要求却很高。在制作食物时，妈妈就要多花点儿心思了。如果您对营养学不了解或者不知道食物该怎样烹饪，没关系，这都不影响你为宝宝制作营养美食。《聪明宝宝美味餐桌》已经为各位妈妈做了营养搭配和烹饪方法的详细介绍。

    那么，究竟怎么吃才能满足宝宝对营养的需求呢?
   
由于宝宝成长过程中的每个生长阶段对食物的营养需求是不同的，所以要根据宝宝不同阶段的营养需求来安排饮食。3～12个月的宝宝虽然处在断奶阶段，但仍以吃奶为主，这个阶段宝宝开始萌出乳牙，要添加一些辅食来增加营养；13～18个月的宝宝会有自己喜好的食物，这个阶段要注意给宝宝补充维生素和纤维素，促进消化，避免积食；19～36个月的宝宝户外活动量增加，需要更多的营养和热量，为保证宝宝营养均衡，最好的办法就是经常换吃各种食物。如果您的宝宝出现营养不均衡现象，不要担心，本书为宝宝量身定制的“特效宝宝餐”会及时为宝宝补充所需营养。

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