功能性动作科学 SFMA、FMS与FCS的底层逻辑与运用方法

作者：(英)格雷·库克,(英)杰里米·霍尔,(

页数：328

出版社：人民邮电出版社

出版日期：2024

ISBN：9787115636133

电子书格式：pdf/epub/txt

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内容简介

本书由3部分组成，第1部分对现代动作模式进行了深入分析，指出了动作评估对运动功能恢复与发展的重要作用；第2部分着重讲解了如何在充分了解和科学运用功能性动作系统的基础上，有策略、分步骤地实现提高动作质量，提升运动表现等不同的指导目标，同时提供了与客户进行有效沟通的方法和技巧；第3部分提供了关于打造团队，提升服务，拓展业务的商业性发展指导。在本书中，作者跨越了康复、体能训练和健身的界限，为健身和康复专业人员提供了一种清晰的指导模式和沟通方式，也为物理治疗师、私人教练、竞技体育教练员或体能教练提供了实用的评估方法。

作者简介

格雷·库克（Gray Cook）物理治 疗师，也是经过认证的骨科矫正师和体能训练专 家。他在动作模式的筛查和评估方面的研究和实践处于健身、体能、损伤预防和康复领域的领 先水平。他是邓恩与库克联合诊所的骨科与运动物理治 疗部总监，同时还以运动专项训练创意总监的身份服务于锐步，也是锐步的第 一位大 师级培训师。译者张丹?h，北京言鼎动作学苑联合创 始人；功能性动作筛查（FMS）国际认证课程讲师，美国国家体能协会（NSCA）中国地区官方讲师，体育总局及多个省级体能培训班讲师，耐克青少年田径精英训练营（NJEC）讲师。

本书特色

功能性动作系统创 始人格雷·库克（Gray Cook）新作
从结构到功能，从意识到技术，从专业到商业！

·从结构到功能：转变观念，深入解析现代动作模式
·从意识到技术：策略推进，基于功能性动作系统实现指导目标
·从专业到商业：创新发展，打造团队，提升服务，拓展业务

多名奥运冠 军的体能教练 闫琪
体育总局训练局体能中心创建人、负责人 王雄
北京大学第 一医院副主任医师 徐晖
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