作者：宋志英主编
页数：187
出版社：中国科学技术大学出版社
出版日期：2012
ISBN：9787312029745
电子书格式：PDF
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内容简介
本书从大学生心灵成长的问题出发，对心理保健、积极心态、自我认知、情绪管理、耐挫力、学习能力、时间管理等方面进行了深入浅出的探讨。
本书特色
宋志英等编著的《大学生心理素质与训练》以促进青年大学生成长、成人、成才、成功为目标，紧密结合大学生活实际，从大学生心灵成长的问题出发，对心理保健、积极心态、自我认知、情绪管理、耐挫力、学习能力、时间管理、人际沟通、性爱心理、择业心理等方面进行了深入浅出的探讨，提供了操作性强的自我提升方法，让学生学会运用这些方法完善自我，充分发挥心理潜能。
目录
前言
第一章优良心理素质的奥秘——心理训练的基本原理与方法
一、生理心理学的原理与方法一
二、学习心理学的原理与方法
三，认知心理学的原理与方法
四、个性心理学的原理与方法
教学互动
心理测试
第二章一切财富始干健康的心理——心理保健训练
一、生理心理学的原理与方法
二、心理健康的标准
三、如何认识和对待心理健康
四、大学生心理健康的常见问题
五、大学生自我心理调控能力的提升
教学互动
第一章优良心理素质的奥秘——心理训练的基本原理与方法
一、生理心理学的原理与方法一
二、学习心理学的原理与方法
三，认知心理学的原理与方法
四、个性心理学的原理与方法
教学互动
心理测试
第二章一切财富始干健康的心理——心理保健训练
一、生理心理学的原理与方法
二、心理健康的标准
三、如何认识和对待心理健康
四、大学生心理健康的常见问题
五、大学生自我心理调控能力的提升
教学互动