作者：张楚宇 著
页数：158
出版社：中国铁道出版社
出版日期：2011
ISBN：9787113136192
电子书格式：PDF
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内容简介
想话力十足，提高工作绩效吗?邪就别再躲在被窝里睡懒觉了!只要你愿意，就可以在睁开眼晴到迈进办公室之前这段时间里，找到n种方法来提升话力。《上班前45件事》为你提供了45个实田的妙招，总有一款适台你。
目录
chapter 1 起床篇
闹铃一响，立刻醒来
还困?冲个冷水澡吧
按摩一下，提提神
晒晒太阳，活力四射
给脑子来个“大刺激”
汉方提神，威力无穷
冰火两重天，交替醒大脑
快乐洗漱，身体也会唱歌
注意不健康的消除疲倦方法
chapter 2 晨间运动篇
今天适合晨间运动吗
来一次充满乐趣的晨跑吧
骑车，绝好的清晨运动
日行千步，精力恢复
闹铃一响，立刻醒来
还困?冲个冷水澡吧
按摩一下，提提神
晒晒太阳，活力四射
给脑子来个“大刺激”
汉方提神，威力无穷
冰火两重天，交替醒大脑
快乐洗漱，身体也会唱歌
注意不健康的消除疲倦方法
chapter 2 晨间运动篇
今天适合晨间运动吗
来一次充满乐趣的晨跑吧
骑车，绝好的清晨运动
日行千步，精力恢复