作者：（明）高濂
页数：379
出版社：中国医药科技出版社
出版日期：2011
ISBN：9787506749367
电子书格式：PDF
PDF下载地址
内容简介
《遵生八笺》(作者高濂)依次分为清修妙论、四时调摄、起居安乐、延年却病、燕闲清赏、饮馔服食、灵秘丹药、法外遐举八笺，共19卷，含目录1卷，总20卷。
《遵生八笺》为养生学专著。作者广征博引，采摭宏富，内容涵盖儒、释、道籍，经史杂著，医药著述等丰富的文献。内容包括医药卫生、气功导引、饮食起居、山川逸游、花鸟鱼虫、琴棋书画、笔墨纸砚、文物鉴赏等广博的知识，论述了身心调养、性情陶冶、生活调摄、卫生保健、疾病防治、气功修炼、艺术欣赏等却病延年、养生防病的知识与方法，取材精当，方法实用，文笔隽永，意趣高雅，不仅可使读者增长养生知识，也可增长文学艺术欣赏情趣。因此，本书是一本流传甚广，脍炙人口的佳作。
目录
清修妙论笺上卷
清修妙论笺下卷
四时调摄笺春卷
春三月调摄总类
脏腑配经络图
经络配四时图
肝脏春旺论胆附肝下
春月气数主属图
肝神图
相肝脏病法
修养肝脏法
六气治肝法
黄帝制春季所服奇方
肝脏导引法正二月三月行之
春季摄生消息论
三春合用药方
太上肘后玉经八方
摄生图方
正月事宜
屠苏酒方
正月事忌
正月修养法
《灵剑子》导引法
陈希夷孟春二气导引坐功图势
二月事宜
二月事忌
二月修养法
《灵剑子》导引法
……