作者：唐颖,刘霞,丁雁 著
页数：84
出版社：上海交通大学出版社
出版日期：2024
ISBN：9787313312969
电子书格式：pdf/epub/txt
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内容简介
本书为保护视力的科普系列书籍，本书内容主要包括诱发视力下降的原因，以及帮助广大家长正确掌握保护孩子视力和预防视力不良的知识，让孩子养成良好的用眼、护眼习惯。本书在讲解有关儿童视力知识的基础上，从良好的生活习惯和环境、合理膳食、中医适宜技术防止青少年视力下降、小小视力游戏等几个方面详细地介绍了如何保护儿童视力的知识，并系统地阐述了儿童的常见视力问题及改善策略，科学解析了家长的一些疑问。本书特点：科学性、实用性、完整性的编写特色，兼顾了指南的指导要求以及科普的需要。从科普角度来说，本书籍使用通俗易懂的语言来讲述儿童和青少年如何预防视力下降。本书籍适合儿童和青少年使用。
作者简介
唐颖，女，49岁，上海市浦东新区光明中医医院副主任护师。上海健康医学院附属卫生学校特聘教师、上海建桥学院兼职教师、上海中医药大学兼职副教授。研究领域为护理管理。主持参与市级课题若干，主编和参编书籍若干，获专利2项，发表论文十余篇。
目录
第一章眼睛是重要的感觉器官
一、认识我们的眼睛
二、视觉发育的过程
三、儿童及青少年眼轴发育规律
四、视力为什么会变差
五、警惕近视的若干前兆
六、近视危害莫小觑
七、视力问题“六误区”
八、及时检查，“视”不宜迟
第二章培养良好的生活习惯
一、正确使用电子产品
二、保证充足的睡眠
三、营养均衡，吃出健康
四、热爱运动，合理用眼
五、读书和写字姿势正确
六、每天坚持做护眼操
……
一、认识我们的眼睛
二、视觉发育的过程
三、儿童及青少年眼轴发育规律
四、视力为什么会变差
五、警惕近视的若干前兆
六、近视危害莫小觑
七、视力问题“六误区”
八、及时检查，“视”不宜迟
第二章培养良好的生活习惯
一、正确使用电子产品
二、保证充足的睡眠
三、营养均衡，吃出健康
四、热爱运动，合理用眼
五、读书和写字姿势正确
六、每天坚持做护眼操
……
