作者：罗立华主编
页数：191
出版社：中国人口出版社
出版日期：2011
ISBN：9787510107498
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
《怀孕怎么吃:孕期营养与食谱全书》分四部分：孕前营养准备与食谱；孕期饮食宜忌与营养素；孕期同步营养方案与食谱；孕期常见症状食疗方法。
作者简介
罗立华，卫生部北京医院主任医师，硕士生导师，知名妇产科专家，北京医院妇产科主任。罗立华医生毕业于北京大学医学部医疗专业，曾留学于日本奈良医科大学，并多次到国外进行学术交流。从事妇产科工作30余年，近十年主要从事围产医学领域的临床研究工作，特别注重高危妊娠及孕期、产后营养方面的研究。参著了《老年人健康保护》、《实用计划生育临床手册》、《实用糖尿病学》、《实用血脂学》等多部有关妇女保健方面的医学书籍，并撰写了大量有关妇女及孕期保健方面的科普文章。
本书特色
《怀孕怎么吃:孕期营养与食谱全书》从怀孕前的营养储备到十月怀胎的营养需求，进行同步解读和分析。100多道美味孕妇餐和12类食疗汤膳，即学即会。一部最实用、最科学的孕期营养全书。
《怀孕怎么吃:孕期营养与食谱全书》由北京医院妇产科主任、知名专家编写，具有30余年的实践经验。
目录
第一章 孕前营养准备与食谱
一、孕前女性营养准备
二、孕前男性营养准备
三、孕前饮食禁忌
四、孕前营养食谱推荐
第二章 孕期饮食宜忌与营养素
一、好孕之宜
二、优生之忌
三、孕期关键营养素
第三章 孕期同步营养方案与食谱
孕1月——精子和卵子相爱了
孕2月——幸福与不安的交织
孕3月——缓解害喜症状
孕4月——腹中有宝初长成
孕5月——感受鲜活的小生命
一、孕前女性营养准备
二、孕前男性营养准备
三、孕前饮食禁忌
四、孕前营养食谱推荐
第二章 孕期饮食宜忌与营养素
一、好孕之宜
二、优生之忌
三、孕期关键营养素
第三章 孕期同步营养方案与食谱
孕1月——精子和卵子相爱了
孕2月——幸福与不安的交织
孕3月——缓解害喜症状
孕4月——腹中有宝初长成
孕5月——感受鲜活的小生命
