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[夸克网盘]课外阅读系列 学生人生健康中的108个怎么办 PDF

封面

作者:韩海霞

页数:200

出版社:世界图书出版公司

出版日期:2010

ISBN:9787510015991

电子书格式:PDF

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资源编号:475109835.pdf

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内容简介

《学生人生健康中的108个怎么办》经过细心研究和筛选,提出了108个关于人生健康的经典问题,并给出解决问题的合理方法,从而使健康变得简单。随着现代社会的发展和各种竞争的加剧,学生们承受着日益增长的社会心理压力,他们在学习、生活、自我意识和社会适应等方面遇到种种困难和挫折,存在这样或那样的心理问题。这些都严重威胁着现代学生的心理和身体健康,为了让学生们更加关注自身的健康状况,获得直观的健康概念,了解健康的生活方式,培养健康的行为方式。

目录

健康习惯
 怎样科学地休息?
 怎样保持健康睡眠?
 怎样科学地锻炼?
 怎样利用运动减肥?
 怎样保护好皮肤?
 怎样正确地洗脸、洗手?
 怎样正确地洗澡、洗头?
 怎样正确地刷牙及保护牙齿?
 怎样科学地用眼?
 怎样健康看电视?
 怎样保护好耳朵?
 怎样面对“烟瘾”?
 怎样避免电磁辐射?
 怎样保护好嗓子?
标题:[夸克网盘]课外阅读系列 学生人生健康中的108个怎么办 PDF
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