作者：莫用元，舒天音编著
页数：319
出版社：石油工业出版社
出版日期：2008
ISBN：9787502164058
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内容简介
中华养生保健之道，其宗旨是返朴归真，其目的是保健身心，其途径是固本培元，其形式是形神兼修。本书从大众健康需要出发，汇集了药膳食疗、运动保健、自然养生、民间验方、时尚护理等多方面、数百种的防病治病、改善生活质量的养生方法。让您即学即用，为生命健康解除忧患。
目录
第一篇 古代养生保健思想
一、天人合一，中国传统养生哲学
1.天人相应——顺应自然
2.儒家思想中的天人合一观
3.传统医学思想中的天人合一观
4.天人合一养生的三项原则
二、中华医学养生保健经典介绍
1.唐代以前的养生保健名著
2.唐宋时期的养生保健名著
3.金元时期的养生保健名著
4.明代的养生保健名著
5.清代的养生保健名著
三、道教养生思想和养生实践
1.道教养生思想的精髓
2.道教养生术的主要内容
一、天人合一，中国传统养生哲学
1.天人相应——顺应自然
2.儒家思想中的天人合一观
3.传统医学思想中的天人合一观
4.天人合一养生的三项原则
二、中华医学养生保健经典介绍
1.唐代以前的养生保健名著
2.唐宋时期的养生保健名著
3.金元时期的养生保健名著
4.明代的养生保健名著
5.清代的养生保健名著
三、道教养生思想和养生实践
1.道教养生思想的精髓
2.道教养生术的主要内容