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[夸克网盘]健康怀孕保健方案 PDF

封面

作者:张家林,李艳萍主编

页数:11

出版社:中医古籍出版社

出版日期:2011

ISBN:9787801745507

电子书格式:PDF

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资源编号:475109835.pdf

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内容简介

    
张家林,李艳萍编著的这本《健康怀孕保健方案(最新修订版)》以通俗易懂的语言、诙谐活泼的卡通图片和亲切生动的版式,告诉您在怀孕前后以及怀孕整个过程中您最关心的问题或认识不全、一知半解的事情,还有您不知道、想知道,并且您应该知道的各种知识,不仅能打消您在孕、产、育全过程中的各种顾虑,还能使您在感受孕育生命的伟大历程中,享受到一份身体与,心灵所做的独特旅行。
本书内容全面,科学实用,细致新颖,是精心奉献给广大孕产妇朋友的一本保健指导大全。

目录

第一章 孕前保健:为生命的孕育做好铺垫
 孕前1年~7个月
 及早戒烟禁酒
 远离猫狗等宠物
 停服避孕药,改用避孕套避孕
 做全身健康检查
 远离不安全工作环境
 远离有害化学物质
 提前注射乙肝、风疹疫苗
 肥胖女性应提前控制体重
 孕前6~4个月
 重视口腔检查
 开始有规律的运动
 服药、停药谨遵医嘱
 远离碳酸类饮料
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