[夸克网盘]千金方中保健经 PDF

作者：《万象文画》编写组编

页数：310页

出版社：内蒙古人民出版社

出版日期：2011

ISBN：9787204106592

电子书格式：PDF

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资源编号：729634158.pdf

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内容简介

    唐代名医孙思邈在《千金方》中记载了大量的养生之道。食能排邪而安脏腑。也就是说食物能够让人的身体排出外邪，并保持自身的平衡。行为方式不仅是疾病的起因，也是疾病复发的原因。不减滋味，不戒嗜欲，不节喜怒，病已而可复作。孙思邈的养生观带有浓厚的道家特点。

本书特色

　　孙思邈不仅是中国古代最伟大的医学家，也是气功养生的实践家。其旷世经典《千金方》中，对食疗、养生、养老等方面都有精辟的见解和论述。万象文画编著的《千金方中的保健经》选择其中的养生精华，白话解读．辅以精美的图片，全景揭示了百岁药王的养生秘诀。

目录

节选

《千金方中的保健经》，主要内容包括：《千金方》中的养生精要、《千金方》里的精神养生、《千金方》里的导引调气养生、《千金方》里的起居习性养生等共8章。