作者：小雨
页数：283
出版社：中国纺织出版社
出版日期：2011
ISBN：9787506469456
电子书格式：PDF
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内容简介
《会吃让女人更美》就是专门为爱美的聪明女人量身定做的，本饮食指南书籍。书中对饮食的美容功能进行了深入细致的剖析，告诉你如何由内而外地滋润肌肤，健美身材。每个女人都希望身似轻燕、肤如凝脂、发若瀑布、眼比秋波，《会吃让女人更美》将从每一个饮食细节教会你如何呵护你的身体，让美味与营养在你的舌尖上跳舞的同时，还拥有人见人爱的魅力！
本书特色
爱美无罪，但女人的身体不能因为爱美而遭罪。因此，越来越多的聪明女性开始寻求一种低价高效、安全持久的美丽之道，那就是——靠科学的饮食保持自己的青春、再造自己的靓丽。《会吃让女人更美》就是专门为爱美的聪明女人量身定做的一本饮食指南书籍。书中对饮食的美容功能进行了深入细致的剖析，告诉你如何由内而外地滋润肌肤，健美身材。
目录
第一章 魔鬼身材可从饮食中来
消瘦与肥胖都是人体大敌
你的体重标准吗
触目惊心的数据
肥胖是爱美之心的一块暗伤
肥胖掏空了女人的口袋
为什么女性肥胖多于男性
谁需要减肥
哪些女性易发胖
小心美食的陷阱
都是不良饮食习惯惹的祸
用合理的膳食结构调节体重
饮食减肥的四大原则
健康塑身饮食规则
不同体质的人减肥方法应不同
消瘦与肥胖都是人体大敌
你的体重标准吗
触目惊心的数据
肥胖是爱美之心的一块暗伤
肥胖掏空了女人的口袋
为什么女性肥胖多于男性
谁需要减肥
哪些女性易发胖
小心美食的陷阱
都是不良饮食习惯惹的祸
用合理的膳食结构调节体重
饮食减肥的四大原则
健康塑身饮食规则
不同体质的人减肥方法应不同
节选
《会吃让女人更美(第2版)》内容简介：每个女人都希望身似轻燕、肤如凝脂、发若瀑布、眼比秋波，《会吃让女人更美(第2版)》将从每一个饮食细节教会你如何呵护你的身体。让美味与营养在你的舌尖上跳舞的同时，还拥有人见人爱的魅力容颜！