作者：谢阳谷，赵静主编
页数：288
出版社：中国轻工业出版社
出版日期：2011
ISBN：9787501979233
电子书格式：PDF
PDF下载地址
内容简介
中国智慧，中医保健，推拿按摩、针灸拔罐，太极拳，五禽戏，调形调气调神，护佑中华儿女的精气神，中国传统保健方法多样，中医经络穴位保健，中医运动保健，健康者强身健体，患病者保健防护。
目录
第一章 人群保健
（一）老年保健
（二）女性保健
（三）生育期女性保健
（四）男性保健
（五）青少年保健
（六）婴童保健
第二章 常见病防护保健
（一）脾胃病防护保健
（二）肺病防护保健
（三）肝胆病防护保健
（四）糖尿病防护保健
（五）高血压病防护保健
（六）肿瘤防护保健
（七）颈椎、腰椎病防护保健
（一）老年保健
（二）女性保健
（三）生育期女性保健
（四）男性保健
（五）青少年保健
（六）婴童保健
第二章 常见病防护保健
（一）脾胃病防护保健
（二）肺病防护保健
（三）肝胆病防护保健
（四）糖尿病防护保健
（五）高血压病防护保健
（六）肿瘤防护保健
（七）颈椎、腰椎病防护保健