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[夸克网盘]月子套餐-产后28天营养食补 PDF

封面

作者:天堂鸟儿 编著

页数:87

出版社:湖北科学技术出版社

出版日期:2010

ISBN:9787535245281

电子书格式:PDF

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资源编号:729634158.pdf

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内容简介

曾在《贝太厨房》、《家有大厨》等多家报刊及杂志上发表美食评论和撰写美食专栏。其制作的美食曾在多家美食网站转载。

本书特色

本书由网络博客点击量超过300万次的美食专家精心设计和制作完成。不同于市场上的其他月子餐书籍,本书经过作者亲生体验,以每天套餐形式,合理营养搭配,选取口感最好的美食,以最详细的步骤图来指导读者在月子期间轻松补养身体,另外还附有月子期间的各种注意事项和知识,让新手妈妈们以最快的速度进行产后恢复。

目录

part 1 产后第一周
第1天
 薏米雪耳枸杞汤
 生化粥
 干煸肉沫四季豆
第2天
 豆腐酒酿汤
 清蒸鲈鱼
 海带焖饭
第3天
 当归生姜羊肉汤
 黑糯米油饭
 炒红苋菜
第4天
 黑木耳红枣汤

节选

本书由网络博客点击量超过300万次的美食专家精心设计和制作完成。不同于市场上的其他月子餐书籍,本书经过作者亲生体验,以每天套餐形式,合理营养搭配,选取口感最好的美食,以最详细的步骤图来指导读者在月子期间轻松补养身体,另外还附有月子期间的各种注意事项和知识,让新手妈妈们以最快的速度进行产后恢复。

标题:[夸克网盘]月子套餐-产后28天营养食补 PDF
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