页数：280页
出版社：中国纺织出版社
出版日期：2010
ISBN：9787506469739
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本书特色
《科学饮食宜忌手册》：手册，一册在手，健康无忧。国际营养顾问协会权威推荐。21位营养专家与医学专家联手力作。送饮食宜忌精华拉页
节选
有事没事翻翻《科学饮食宜忌手册》，提高你的“吃”商，为健康保驾护航！你知道怎么吃萝卜、青菜更科学吗？怎么吃更营养，怎么吃对身体不好？你知道自己是什么体质吗？你的体质适合吃什么食物？熬夜该吃些什么？什么食物能对抗辐射？婴幼儿、孕产妇哪些东西不能吃？老年人怎么吃才能延缓衰老？青少年怎么吃才能提高学习效率？高血压、糖尿病、肥胖、便秘、感冒、咳嗽……在饮食上有什么宜忌？