页数：223
出版社：中国纺织出版社
出版日期：2010
ISBN：9787506468725
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内容简介
饮食有宜忌，吃对食物才能不生病；健康需维护，活到天年不再是梦想。这本生活第一的宜忌查询读本，必将成为您生活的好帮手。
饮食宜与忌，健康随手知。
目录
第一章 饮食宜忌基础知识补充站
饮食与身体健康息息相关
合理膳食，预防疾病
调和气血，滋补养生
养心安神，延年益寿
调理脏腑，美容养颜
饮食宜“和”忌“偏”
宜“和”忌“偏”的历史渊源
我们应当如何做才能确保“和”远离“偏”
食物的四性、五味与五色
食物的四性
食物的五味
食物的五色
五味与五脏的关系
不同体质者的饮食宜忌
饮食与身体健康息息相关
合理膳食，预防疾病
调和气血，滋补养生
养心安神，延年益寿
调理脏腑，美容养颜
饮食宜“和”忌“偏”
宜“和”忌“偏”的历史渊源
我们应当如何做才能确保“和”远离“偏”
食物的四性、五味与五色
食物的四性
食物的五味
食物的五色
五味与五脏的关系
不同体质者的饮食宜忌
节选
饮食有宜忌，吃对食物才能不生病，健康需维护，活到天年不再是梦想。《新编饮食宜忌随手查》是生活第一的宜忌查询读本，必将成为您生活的好帮手。掌握饮食宜忌，健康无需担忧。饮食养生是人们日常生活的重中之重，改变不良的饮食习惯。