作者：梁立中
页数：241 页
出版社：研究出版社
出版日期：2010
ISBN：9787801685582
电子书格式：PDF
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内容简介
本书分为上、下两篇。上篇从自我审视、家庭及学校等方面去揭示当下青少年“不自信”的原因，下篇则从多方面讲述解决方法，从改掉否定自我的习惯、了解自己的优点、在学习中不断提升自己，以及交际、心态等方面提出意见，帮助青少年尽快地走出自卑，更加自信。
目录
上篇 寻找“不自信”的病根所在
第一章 透过镜子看自己
第二章 显微镜下的家庭因素
第三章 听诊器细听学校脉搏
下篇 对症下药，找回自信
第四章 改掉自我否定的习惯
第五章 了解自己的优点
第六章 在学习中不断提升自己
第七章 “好人缘”让你更自信
第八章 为自己塑造阳光心态
第一章 透过镜子看自己
第二章 显微镜下的家庭因素
第三章 听诊器细听学校脉搏
下篇 对症下药，找回自信
第四章 改掉自我否定的习惯
第五章 了解自己的优点
第六章 在学习中不断提升自己
第七章 “好人缘”让你更自信
第八章 为自己塑造阳光心态