作者：刘海军，唐定裕，杨皓主编
页数：306页
出版社：科学出版社
出版日期：2024
ISBN：9787030788924
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内容简介
本书以党的二十大报告和习近平总书记关于体育的重要论述为指导思想，以培养高校学生的体育与健康意识、全面增进身心健康、养成终身锻炼习惯为主线，以体育与健康知识、锻炼健身方法为基本框架，在体系上融入素质教育和终身教育思想，内容上以培养学生锻炼兴趣和锻炼习惯、贴近生活为目标，具有观念新、内容丰富多彩、方法简便易学的特色。本书分两部分(体育理论和体育实践)，分别介绍了体育的演变与发展，健康教育与体育锻炼的方法，体育运动卫生与保健知识，田径运动和球类运动的基本技术、战术和练习方法，游泳运动、操舞类运动、武术与散打运动以及其他传统体育运动。
目录
部分体育理论
模块一体育的演变与发展
单元一体育概述
一、概念与起源
二、体育与人类活动
单元二大学体育
一、大学体育概述
二、大学体育实施的意义
三、大学体育的内容
模块二健康教育与体育锻炼
单元一健康教育
一、健康的概念
二、健康教育的目的和要求
单元二健康的评测
一、常用化验检查指标
二、常用生理检查指标
三、常用人体测量学指标
四、体育锻炼的原则
五、体育锻炼的内容
六、体育锻炼的方法
模块三体育运动卫生与
单元一体育运动卫生常识
一、体育健身锻炼卫生常识
二、大学生体育运动卫生
三、子体育卫生
单元二体育锻炼的医务监督
一、自我监督
二、定期体格检查
三、运动的医务监督
四、比赛期的医务监督
单元三体育运动损伤的与急救
一、运动损伤概述
二、运动损伤的处理
三、运动中常见的生理反应及处置
四、常见运动外伤的现场急救
……
第二部分体育实践
主要参考文献