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[夸克网盘]孩子睡好觉的秘密 PDF

封面

作者:杨波

页数:166

出版社:吉林科学技术出版社

出版日期:2024

ISBN:9787574415010

电子书格式:PDF

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资源编号:840263719.pdf

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内容简介

孩子的睡眠质量是值得父母关注的头等大事。高质量的睡眠对孩子的生长发育有非常重要的作用。但是在现实生活中,完全没有睡眠问题的孩子是非常少的,孩子的睡眠问题困扰着很多父母。无论是月子里的婴儿,还是学前的儿童,都会出现各种各样的睡眠问题。每个孩子出现的睡眠问题也不尽相同。
“孩子明明睡着了,怎么一放到床上就醒了?”
“孩子夜里频繁醒来,是肚子饿了吗?”
“孩子很难哄睡,有没有办法让孩子自己入睡?”
“孩子大了,不肯午睡怎么办?”
……
本书为您详细讲解各个年龄段的孩子可能会出现的睡眠问题,并提供规律作息引导方案,帮您解决孩子的各种睡眠问题。

作者简介

杨波,安徽中医药大学第一附属医院神经内科主治医师,医学硕士,安徽省中医药学会脑病专业委员会委员,安徽省中西医结合学会脑心同治专业委员会委员,安徽省睡眠研究会青年委员。从事临床、科研、教学工作近20年,积累了较丰富的临床经验。

目录

第一章 初识孩子的睡眠

第二章 0-3月龄孩子:大部分时间在睡觉

第三章 4-12月龄孩子:睡眠习惯 养成关键期

第四章 1-3岁孩子:正确训练睡眠

第五章 4-6岁孩子:尝试独立睡觉
第六章 常见睡眠问题答疑

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