[夸克网盘]生活彩书堂:吃对食物不生病 PDF

作者：生活彩书堂编著

页数：224

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2010

ISBN：9787506468640

电子书格式：PDF

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资源编号：658392047.pdf

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内容简介

科学的饮食习惯能够给人体带来贴心的呵护，吃的健康才能让身体强壮，远离疾病。本书提供了食物百搭的小窍门，保证了人体所需营养的全面摄取；为九种不同体质的人群提供了合理的饮食建议；还针对二十四节气变换提供了健康饮食的原则。此外，本书还为读者精心准备了由专家的30种绿色蔬菜、21种养生中药、19种营养素，为人体健康保好驾、护好航，让24类常见疾病悄悄远离我们的生活。

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