作者：推开心理咨询室的门编写组
页数：216
出版社：中国纺织出版社
ISBN：9787522916378
电子书格式：PDF
PDF下载地址
内容简介
本书从积极心理学的角度出发，阐述如何接纳自己的智慧，提醒人们，要爱自己，要用微笑和阳光的心来经营生活。
本书特色
用全新的视角理解现代生活中的情绪管理与心态调整问题。
借助积极心理学的智慧，找到接纳自我的勇气与智慧。
摆脱压抑，回归真实的自我。
通过系统而全面的生活实践，切实提升生活质量与幸福感。
无论身处何种境遇，翻开此书，即可踏上一场直达内心的疗愈之旅，让平和与快乐成为您生活的常态。