
作者:邱丽娃、徐一博
页数:252
出版社:中国人民大学出版社
出版日期:2024
ISBN:9787300328447
电子书格式:PDF
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内容简介
要想从两个独立的个体到“更好的我们”,就有必要从家庭系统的角度来解开两个人之间的结。本书以萨提亚模式为理论基础,以一对情感出现问题的夫妻和一位心理咨询师的14次见面引人入胜的故事形式,来讨论处于亲密关系中的双方在日常互动中发生的一些冲突、矛盾、意见、分歧等,是由原生家庭成长过程中的哪些经历引发的,以及需要对两个人的内在系统——“冰山”——的哪个层次进行调整。阅读本书,你将不仅能更清晰地明白自己的内在发生了什么,还能了解对方,从而改善亲密关系。
作者简介
徐一博,心知己创始人。萨提亚家庭治疗讲师、隐喻故事治疗讲师、九型人格讲师。出版有《重新定义九型人格》、《美好生活方法》(合著)、《九型人格与成长的智慧》(副主编)。自2004年起,接受过逾千小时的心理受训,拥有10余年的心理咨询领域专业实践经验,曾多次受到吉林大学、东北师范大学、一汽集团、博世集团等单位聘请进行心理项目专项培训。袁媛,国家二级心理咨询师。在萨提亚家庭治疗领域深耕多年。中国石油化工集团公司北京公司、北京市中关村第三小学、北京交通广播等多家企事业单位特聘心理专家。
目录
第一部分从两情相悦到彼此生厌
第1章遇见你之前,我只是我/003
独自的生活:原生家庭中孕育的“自我”
第2章好想遇见你,我的理想伴侣/020
幻想的伴侣:基于自我生活愿景设想的伴侣蓝图
第3章找到你,我就是世界上最幸福的人/034
美好的开始:伴侣蓝图和认知滤镜的相互作用
第4章当多巴胺退去时,仿佛爱也淡了/049
沟通的分歧:沟通问题造就的关系鸿沟
第5章争吵、冷战成了爱情最狰狞的模样/065
情绪的冲撞:情绪斗争的恶性死循环
第6章吵不动了,也爱不动了/082
观点的战争:观点冲突的不断升级
第7章原来骑白马的不一定是王子/100
关系的危机:自我幻想的破灭
第二部分走出关系困境,让爱在彼此的救赎中浴火重生
……
第1章遇见你之前,我只是我/003
独自的生活:原生家庭中孕育的“自我”
第2章好想遇见你,我的理想伴侣/020
幻想的伴侣:基于自我生活愿景设想的伴侣蓝图
第3章找到你,我就是世界上最幸福的人/034
美好的开始:伴侣蓝图和认知滤镜的相互作用
第4章当多巴胺退去时,仿佛爱也淡了/049
沟通的分歧:沟通问题造就的关系鸿沟
第5章争吵、冷战成了爱情最狰狞的模样/065
情绪的冲撞:情绪斗争的恶性死循环
第6章吵不动了,也爱不动了/082
观点的战争:观点冲突的不断升级
第7章原来骑白马的不一定是王子/100
关系的危机:自我幻想的破灭
第二部分走出关系困境,让爱在彼此的救赎中浴火重生
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