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[夸克网盘]阳光快乐体育:时尚网球 PDF

封面

作者:本书编写组

页数:154

出版社:世界图书出版公司

出版日期:2010

ISBN:9787510019968

电子书格式:PDF

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资源编号:274618393.pdf

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内容简介

本书共六章,内容包括:网球运动概述、网球运动基本技术及战术、网球训练快乐速成途径与方法、网球运动综合知识、网球运动生理卫生与健康常识、网球运动竞赛组织与裁判工作。

目录

第一章网球运动概述

第一节网球运动的起源、沿革及奥运发展史…

第二节网球运动的特点

第三节网球运动的发展态势

第二章网球运动基本技术及战术

第一节网球运动的基本技术

第二节网球运动的基本战术

第三章网球训练快乐速成途径与方法

第一节培养球感的练习方法

第二节握拍、发球技术与接发球技术快乐速成途径

第三节正手、反手截击技术快乐速成途径

第四节挑高球与放小球技术快乐速成途径

第五节底线抽球、反手削球及高压球技术快乐速成途径

第六节攻防技战术快乐速成途径

第七节网球专项身体素质训练方法

第四章网球运动综合知识

第一节网球运动的价值

……

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