作者：本书编写组
页数：198
出版社：世界图书出版公司
出版日期：2010
ISBN：9787510019920
电子书格式：PDF
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内容简介
本书介绍户外运动常见的登山、攀岩、定向运动、野外生存、山地自行车等项目，并重点介绍这些项目的基本知识、主要装备、基本技术和运动前身体素质的要求，强调开展这些项目时的安全注意事项及医护常识等。
目录
第一章户外运动概述（Outdoor sports)
第一节户外运动起源及发展
第二节户外运动概念
第三节户外运动的特点及分类
第二章登山运动(Mountaineering)
第一节登山运动的产生和发展
第二节登山装备
第三节登山技术
第三章攀岩运动(Rock climbing)
第一节攀岩运动的基本理论
第二节攀岩运动的器材设备
第三节攀岩的基本技术
第四节攀岩比赛的组织方法与形式
第四章定向运动(Orienteering)
第一节定向运动的基本理论
第二节定向运动需要的器材与装备
第三节定向运动的技能
第五章野外生存(Outdoor survival)
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