[夸克网盘]不较真的心理智慧 PDF

作者：原子

页数：196

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2024

ISBN：9787522914336

电子书格式：PDF

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资源编号：658392047.pdf

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内容简介

《不较真的心理智慧》从心理学的角度入手，结合大量贴近生活的事例，提炼出精华和要点，对生活中人们常见的一些想不通、悟不透的问题或误区进行一一剖析，帮助我们找到修身的精髓——不较真，启发人们灵活思考，并教会我们如何打造健康向上的心态，最终收获幸福人生。

本书特色

《不较真的心理智慧》是一本探讨如何在现代社会中保持心理健康和平衡态度的自助指南。书中结合心理学的理论知识和实际案例分析，指导读者如何在面对生活中的挑战和冲突时，学会适时地放下执着，避免不必要的争执和自我消耗。
这本书强调了认知灵活性和情感调节的重要性，提倡一种“难得糊涂”的生活哲学。它教导人们识别何时需要坚持原则，何时又可以适度放手，以维护个人的精神健康和社会关系的和谐。通过学习如何在不重要的事物上不过分较真，读者能更好地集中精力于真正重要的目标和价值上。

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