作者：于芳著
页数：183页
出版社：辽宁师范大学出版社
出版日期：2024
ISBN：9787565241437
电子书格式：PDF
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内容简介
本书通过一个个鲜活的案例让读者朋友们看到自己身上也或多或少有着主人公的影子，更想通过这面镜子呈现的诸多幸福女人自在通达的人生，开启每位读者对自己人生的重新勾勒。本书基于现代社会女性在社会、家庭以及职场方面的压力与焦虑，通过对“职场关系”“亲密关系”“自我关系”“亲子关系”四个维度，从12篇代表性的故事入手，给予现代女性心理成长相关理论支持，鼓励其树立终身成长理念，不断提升接纳力，接纳所处时代的变化、接纳自己的不完美，迎接应对不断变化的世界。
作者简介
于芳，1980年生于吉林长春，2005年起从事教育、艺术、投资等相关工作至今，2012年担任长春大学旅游学院校长、董事长、特聘教授。多年来致力于当代女性身、心、灵全领域研究实践，构建了当代女性内外自治与内外自洽的独特视界。
本书特色
本书通过一个个鲜活的案例让读者朋友们看到自己身上也或多或少有着主人公的影子，更想通过这面镜子呈现的诸多幸福人自在通达的人生，开启每位读者对自己人生的重新勾勒。
本书鼓励读者树立终身成长理念，不断提升接纳力，接纳所处时代的变化、接纳自己的不完美，迎接应对不断变化的世界。
目录
部分镜中有你
1.难以厘清的亲密关系/2
1.1形象/4
1.2闺蜜/16
1.3“全职太太”的呐喊/25
2.爱恨交加的亲子关系/33
2.1可怜的“问题”孩子/34
2.2并非所有父母都有个“父母”的样子/43
2.3这是我的家/54
3.混沌模糊的自我认知/66
3.1单身、丁克、三口之家/67
3.2 女人的“买买买”/ 74
3.3我的事业我的家/80
部分镜中有我
4.我/92
4.1了解自我基本特质/94
4.2了解人心理发展的基本规律/96
4.3了解冰山下的我/100
4.4了解家庭系统中的我/103
5.我的心理机制/105
5.1心理机制的形成/108
5.2心理机制的特/111
5.3心理机制的重构/113
6.我的心理边界/115
6.1心理边界的形成/118
6.2心理边界的发展与调整/1
6.3如何建立和维系自己良好的心理边界123
7.我的心理成长/1267.1心理成长的标志/128
7.2心理成长的实现路径/137
第三部分镜中有她
8.听她们说/148
8.1“每个人一生中都需要有一些坚持的东西”/150
8.2“要有一种积极向上的心态”/158
8.3“选择遵从自己的内心”/162
8.4“把当下事做好，美好的事情在不远的前方等着你”/ 165
8.5“坚定勇敢地走在追求自己幸福的路上”/169
后记:每个女人都可以拥有
自己想要的人生/176
1.难以厘清的亲密关系/2
1.1形象/4
1.2闺蜜/16
1.3“全职太太”的呐喊/25
2.爱恨交加的亲子关系/33
2.1可怜的“问题”孩子/34
2.2并非所有父母都有个“父母”的样子/43
2.3这是我的家/54
3.混沌模糊的自我认知/66
3.1单身、丁克、三口之家/67
3.2 女人的“买买买”/ 74
3.3我的事业我的家/80
部分镜中有我
4.我/92
4.1了解自我基本特质/94
4.2了解人心理发展的基本规律/96
4.3了解冰山下的我/100
4.4了解家庭系统中的我/103
5.我的心理机制/105
5.1心理机制的形成/108
5.2心理机制的特/111
5.3心理机制的重构/113
6.我的心理边界/115
6.1心理边界的形成/118
6.2心理边界的发展与调整/1
6.3如何建立和维系自己良好的心理边界123
7.我的心理成长/1267.1心理成长的标志/128
7.2心理成长的实现路径/137
第三部分镜中有她
8.听她们说/148
8.1“每个人一生中都需要有一些坚持的东西”/150
8.2“要有一种积极向上的心态”/158
8.3“选择遵从自己的内心”/162
8.4“把当下事做好，美好的事情在不远的前方等着你”/ 165
8.5“坚定勇敢地走在追求自己幸福的路上”/169
后记:每个女人都可以拥有
自己想要的人生/176