作者：季电力
页数：198
出版社：西北工业大学出版社
ISBN：9787561290361
电子书格式：PDF
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内容简介
本书共八章, 内容包括特种体育理论概述、特种体育训练组织实施、特种体育竞赛的组织与裁判方法、特种体育基础体能训练、特种体育实用技能训练、特种体育训练器材、特种体育训练伤病预防和特种体育训练营养需求。
目录
第一章特种体育理论概述
第一节新时代特种体育训练
第二节特种体育训练的基本规律
第三节身体素质训练的生物学基础
第二章特种体育训练组织实施
第一节特种体育训练的计划制订
第二节特种体育训练的强度调控
第三章特种体育竞赛的组织与裁判方法
第一节特种体育竞赛的组织
第二节特种体育竞赛的裁判方法
第四章特种体育基础体能训练
第一节单杠引体向上
第二节单杠屈臂悬垂
第三节单杠卷身上
第四节双杠臂屈伸
第五节卧推举
第六节俯卧撑
第七节立卧撑
……
第一节新时代特种体育训练
第二节特种体育训练的基本规律
第三节身体素质训练的生物学基础
第二章特种体育训练组织实施
第一节特种体育训练的计划制订
第二节特种体育训练的强度调控
第三章特种体育竞赛的组织与裁判方法
第一节特种体育竞赛的组织
第二节特种体育竞赛的裁判方法
第四章特种体育基础体能训练
第一节单杠引体向上
第二节单杠屈臂悬垂
第三节单杠卷身上
第四节双杠臂屈伸
第五节卧推举
第六节俯卧撑
第七节立卧撑
……