[夸克网盘]健身教练培训的理论与实务 PDF

作者：赖丽新

页数：210

出版社：吉林摄影出版社

ISBN：9787549854752

电子书格式：PDF

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资源编号：903847510.pdf

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内容简介

本书共十章，内容包括健身教练概述、运动的解剖与生理基础、运动的营养学基础、健康体适能测试与评估、健身指导技术、健身计划、常见运动损伤的预防与处理、体重控制以及对于不同人群的健身指导。