[夸克网盘]学校体育教程 PDF

作者：刘海元

页数：317

出版社：北京体育大学出版社

出版日期：2023

ISBN：9787564432652

电子书格式：PDF

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资源编号：274618393.pdf

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内容简介

本书共二十九章，主要内容包括：高等学校体育概述、体育运动的益处、科学锻炼身体、营养与体重控制、有氧健身训练、肌肉训练、柔韧性训练、运动损伤与防护、体育社团的组织及竞赛编排等。