[夸克网盘]徒手健身运动 PDF

作者：陈平飞编著

页数：185页

出版社：吉林文史出版社

出版日期：2014

ISBN：9787547217139

电子书格式：PDF

PDF下载地址

资源编号：391750284.pdf

解压密码：www.teccses.org

1：夸克网盘下载地址（推荐）

2：百度网盘备用地址（推荐）

3：如果以上网盘链接被和谐，打开此链接，看是否有类似以下用红圈圈出来的，也能下载。

内容简介

本书为您详尽介绍了徒手健身的要素和基本方法，无论您是初学者还是已经是徒手健身的受益者，在本书中都会再次使您更加系统化规范化地了解徒手健身的相关知识。

本书特色

《欢迎的全民健身项目指导用书：徒手健身运动（彩图版》是“欢迎的全民健身项目指导用书”系列之一。《欢迎的全民健身项目指导用书：徒手健身运动（彩图版》共分五章，内容包括：徒手健身运动的基础理论、项目分类、科学健身、健身饮食、运动安全。本书内容注重实用性、可操作性，使读者在学习过程中，不仅能够学会徒手健身运动的方法，同时还能够学到保健方面的基本知识。

目录