[夸克网盘]高校排球运动教学与实践创新研究 PDF

第一章 排球运动的演变史
第一节 排球运动的起源与传播
第二节 世界排球运动发展简史
第三节 中国排球运动发展简史
第四节 排球运动的现代属性
第二章 排球教学与训练的理论基础
节 排球教学理论基础
第二节 排球训练理论基础
第三章 高校排球基本技术训练
节 准备姿势和移动
第二节 发球技术
第三节 垫球技术
第四节 传球技术
第五节 扣球技术
第六节 拦网技术
第四章 高校排球基本战术训练
节 个人战术
第二节 集体进攻战术
第三节 集体防守战术
第四节 战术系统
第五节 技战术教学与训练技法
第五章 排球运动员体能训练
节 排球运动员体能训练的基本理论
第二节 排球运动员专项身体素质训练方法
第六章 排球运动员心理训练
节 排球运动员心理技能训练概述
第二节 排球运动员心理训练方法
第七章 高校排球运动损伤及预防
节 排球运动中常见的损伤
第二节 排球运动员损伤的护理及恢复
第三节 竞技排球运动中损伤的原因及预防
参考文献