作者：郝莹
页数：172
出版社：人民体育出版社
出版日期：2023
ISBN：9787500959335
电子书格式：PDF
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内容简介
本书共七章，内容包括：高原环境与老年人健康、衰老对高原老年人运动系统的影响、高原老年人体质特征、高原老年人生活方式与健康、高原老年人运动监控、高原老年人运动损伤与防治、高原老年人运动健康科学指导。
目录
第一章高原环境与老年人健康
第一节高原人口老龄化
一、人口老龄化现状
二、中国人口老龄化特点
三、我国高原老年人口现状
第二节高原环境对人体的影响
一、高原环境概况
二、高原环境对人体运动的影响
第三节高原适应与习服
一、人体进入高原后的调节性变化
二、高原习服
三、高原适应
第四节高原人口老龄化引发的问题
一、养老费用问题
二、空巢老人问题
三、老年健康问题
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