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[夸克网盘]高血脂饮食营养一本通 PDF

封面

作者:王洪磊编著

页数:254页

出版社:天津科学技术出版社

出版日期:2022

ISBN:9787574201507

电子书格式:PDF

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资源编号:658392047.pdf

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内容简介

本书从高脂血症的饮食调理方法入手,列举了86种高脂血症患者宜吃的食物,详细介绍了每种食物的别名、热量、适用量、性味归经、食疗作用、选购保存、食用建议等,并且以表格形式展示了食物的搭配宜忌,让读者对每一种食材都了如指掌。根据降脂原理,每一种食材分别推荐了1-2道降脂药膳,让读者一看就懂、一学就会。另外还介绍了高脂血症患者不宜吃的食物以及日常保健方法等,帮助患者更好地缓解高脂血症,这是一本普及实用的家庭读物,具有一定的出版价值。

目录

第一章高脂血症是潜伏的健康“杀手”
第二章高脂血症患者宜吃的食物
第三章高脂血症患者忌吃的食物
第四章6种类型高脂血症患者饮食宜忌
第五章高脂血症患者宜吃的27味中药
第六章适宜高脂血症患者的28个降脂方
附录
附录一:常见食物胆固醇、脂肪含量速查表/242
附录二:常见食物热量速查表/244
附录三:常用降脂、降胆固醇药速查表/252
标题:[夸克网盘]高血脂饮食营养一本通 PDF
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