作者：张胜洪著
页数：195页
出版社：中国书籍出版社
出版日期：2022
ISBN：9787506889513
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内容简介
健康是人生的一大财富。随着社会的发展与进步，人们逐渐把健康与社会进步联结在一起，渴望健康这一人生非常大的财富。传统观点认为：健康是指人体生理机能正常，没有缺陷和疾病，即“无病就是健康”。随着现代科学技术的进步，现代医学的发展以及大量的医学实践表明：越来越多的疾病并不是由纯粹的生理因素造成的，而是由心理因素造成的。
作者简介
张胜洪，1980年生，贵州黄平人，遵义师范学院心理学副教授。国家二级心理咨询师、意象对话准珍珠级心理师、贵州省心理学会会员、遵义市家庭教育指导中心讲师。曾担任遵义师范学院教师教育学院心理学教研室主任、应用心理学专业负责人多年。系统接受过意象对话心理治疗、意象画心理治疗、萨提亚家庭治疗、绘画心理分析与治疗培训。擅长艺术治疗，并长期将之用于个体咨询与团体辅导。
目录
第一节 心理健康与大学生心理健康
第二节 大学生心理健康教育
第二章 学会适应环境
第一节 适应概述
第二节 大学生常见的适应问题
第三节 大学生良好适应心理的培养
第三章 形成良好人际关系
第一节 人际关系概述
第二节 大学生人际关系的类型与影响因素
第三节 大学生常见的人际交往问题
第四节 大学生人际交往问题的调适策略
第四章 做好情绪管理
第一节 情绪概述
第二节 大学生情绪的特点与影响因素
第三节 大学生常见的情绪问题
第四节 大学生不良情绪的管理
第五章 塑造健全人格
第一节 人格概述
第二节 大学生常见的人格障碍
第三节 大学生健全人格的塑造
第六章 掌握学习奥妙
第一节 学习概述
第二节 大学生常见的学习心理问题
第三节 大学生良好学习行为的培养
第七章 体验美好爱情
第一节 爱情概述
第二节 大学生常见的恋爱心理问题
第三节 大学生健康恋爱心理的培养
第八章 直面心理危机
第一节 心理危机概述
第二节 大学生常见的心理危机
第三节 大学生心理危机的干预
参考文献
