作者：易磊
页数：304
出版社：河北科学技术出版社
出版日期：2022
ISBN：9787537567831
电子书格式：PDF
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内容简介
《食物是最好的医药》中医有“治病当论药功，养病方可食补，药补不如食补”的说法，食药兼用的理念贯穿了中国几千年的饮食文化，看似简单的买菜做饭蕴含着奇妙的养生智慧。四季如何吃？五脏如何养？一日三餐怎样搭配？常见病如何食疗……在这本书中你都能找到答案！
本书特色
厨房食材，助你吃出好气色！
食疗养生，日常饮食吃对是关键；四季食疗，春夏秋冬吃对家常便饭。
奉养五脏，吃对保健康；美容瘦身，女人美丽有诀窍。
食疗治病，男女老幼各取所需。