作者：厉中山
页数：145
出版社：北京工艺美术出版社
出版日期：2022
ISBN：9787514023176
电子书格式：PDF
PDF下载地址
内容简介
本书共五章，内容包括：轮滑常识：轮滑运动及器材选护；轮滑入门：轮滑运动适应性练习；轮滑进阶：直线滑行技术；轮滑高阶：弯道滑行技术训练等。
目录
章轮滑常识：轮滑运动及器材选护节八种精彩的轮滑运动节轮滑器材的选择和保养第三节摔倒后的保护方法章 轮滑入门：轮滑运动适应练p>节 原地适应练p>节 移动适应练p>第三章轮阶：直线滑行技术节 陆地辅助练p>节轮上侧蹬模仿练p>第三节 侧蹬技术第四节 双摆臂技术第五节 后引腿技术第六节完整直线技术练p>第四章轮滑高阶：弯道滑行技术训练节 陆地辅助练p>节 轮上辅助练p>第三节弯道技术滑行第五章达人：起跑、急停与体能训练节起跑技术节急停技术第三节轮滑运动体能训练