作者：陈正江 李韬 魏星临
页数：199
出版社：北京工业大学出版社
出版日期：2020
ISBN：9787563975914
电子书格式：PDF
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内容简介
本教材从实际需要出发，以终身体育为目标，既包含体育理论指导，又有实践课的具体要求，更贴近社会的需求与时代的发展。本教材理论部分主要对体育运动的相关理论知识进行了阐述，主要涉及体育运动的基本知识、价值、训练、文化以及保健等各个方面，由此，能够对体育运动有一个全面且深入的了解和认识。实践部分主要介绍了一些常见的体育运动项目的基本技术，有助于学生课后自学，掌握科学锻炼的基础知识、基本技能和有效方法，培养学生的意志品质、合作精神、竞争意识和交往能力，使其养成良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式。