技术教育社区
www.teccses.org

[夸克网盘]1日5分钟超简单减肥 PDF

封面

作者:朵琳出版

页数:92 页

出版社:中国轻工业出版社

出版日期:2009

ISBN:9787501966332

电子书格式:PDF

PDF下载地址

资源编号:582930476.pdf

解压密码:www.teccses.org

1:夸克网盘下载地址(推荐)

2:百度网盘备用地址(推荐)

3:如果以上网盘链接被和谐,打开此链接,看是否有类似以下用红圈圈出来的,也能下载。

PDF电子书百度下载地址

目录

认识你的肥胖
肥胖类型+体型大检测
4大类体型分析
瘦不下来的16个迷思?!

运动瘦身
超实用热量消耗表
变瘦第一步!运用简单的
体操创造出易瘦体质
效果加倍塑身体操
骨盆正了健康瘦身更easy!
好实用局部瘦身操
超神奇纤手臂体操
日本女生最流行的俏臀操
正确姿势体态能更纤细

五花八门的瘦身方法大公开
利用泡澡瘦身更美丽
高温反复泡澡法step by step
刮油瘦身偏方18招
瘦身达人大搜索

瘦身&美型
塑身紧实霜&小道具
瘦身按摩霜DIY

饮食瘦身
外食选择技巧大公开
传说中的去油消脂食材
11大看似无害的高热量年菜
女孩们的体重管理小尖兵 营养辅助食品
便利店低卡零食
好清爽刮油食谱
健康瘦身饮品
常见食物热量表

标题:[夸克网盘]1日5分钟超简单减肥 PDF
链接:https://www.teccses.org/120136/