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[夸克网盘]告别失眠 PDF

封面

作者:赵春杰

页数:213页

出版社:华龄出版社

出版日期:2020

ISBN:9787516914922

电子书格式:PDF

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资源编号:658392047.pdf

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内容简介

现代社会中, 随着物质文明的发展, 社会竞争加剧, 生活方式的改变, 失眠的发病率也近年来增长迅猛, 尤其是职场人士非常突出, 严重危害着人们的身休健康。本书将食物养生和中医理疗两大古老养生手法合而为一, 用古人的智慧治病防病, 让你吃出健康, 守护健康, 告别失眠!

作者简介

赵春杰——师从首都国医名师、国家级名老中医、著名心血管病专家魏执真教授和国医大师、著名肾病、糖尿病专家吕任和教授。跟师临床工作学习15余年,受到老师悉心教导,成为老师学术经验的传承人。
主治:心血管疾病、心律失常、高血压病、糖尿病性心脏病、多发性大动脉炎及糖尿病、脑供血不足、冠心病心绞痛、肾病、心肌病、内科杂病。主要作品《心律失常中医诊治》 《中国现代百名中医临床家》《心脑血管病的诊治》等。

本书特色

失眠是一种常见疾病,具有慢性病的特点。本书从失眠的认识、误区、病因、临床表现、诊断、鉴别诊断、各种治疗方法以及预防康复对其进行了全面的叙述,要言不烦,通俗易懂。这是一本令人振奋的、提高睡眠质量的指导书,旨在帮助读者提高睡眠质量。从某种意义上讲,本书是解读睡眠奥秘、改善睡眠质量不可少的钥匙。

目录

第一章 失眠常识须知
第一节 中医学对失眠的认识
第二节 引起失眠的原因
心理因素
疾病因素
药物因素
环境因素
第三节 易患失眠的主要人群和原因
易患失眠的人群
老年人易患失眠的原因
脑力劳动者易失眠的原因
第四节 失眠的危害
第五节 失眠的自我诊断
第六节 失眠的预防
病因防治
心理防治
体育防治
药物防治
食物防治
气功按摩法
……
标题:[夸克网盘]告别失眠 PDF
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