作者：尹承昊
页数：144页
出版社：山东科学技术出版社
出版日期：2019
ISBN：9787533199562
电子书格式：PDF
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内容简介
《体能增长与健身训练II》是《体能增长与健身训练》的内容进阶版，能对有一定训练经验的健身爱好者及运动员给予更加专业的指导。书中涉及的训练动作及训练方法有较高阶的指导理念，对帮助不同水平健身者的不同体能或健身目标的达成，会有更直接有效的促进作用。
作者简介
尹承昊，世界力量举联盟中国认证培训讲师，世界力量举联盟精英运动员，全国力量举冠军，全国硬拉纪录保持者，前虎扑健身区版主。曾与无装备无差别级力量举世界纪录保持者Andrey Malanichev、100kg级硬拉世界纪录保持者Cailer Woolam、IPF无差别级力量举世界纪录保持者Ray Williams以及著名力量举运动员Larry Wheels合作在国内开办多次力量举培训。曾编著《体能增长与健身训练》、翻译法国著名健身家德拉威尔《家庭健美训练图解II》等多部健身著作。