[夸克网盘](新)全民阅读·经典小丛书--一分钟习惯培养(彩色) PDF

作者：冯慧娟

页数：155

出版社：吉林出版集团股份有限公司

出版日期：2019

ISBN：9787558101373

电子书格式：PDF

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资源编号：167482352.pdf

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内容简介

工作的时候。拿出1分钟转动一下眼球，而不是拼命地给自己上昂贵的眼药水；烹饪的时候花上1分钟考虑一下家人究竟需要多少盐，让菜肴淡些再淡些，就可以减少心血管疾病侵袭的机会；堵车的时候不妨借着公交车扶手的力量，做1分钟踮脚的动作，你会发现做个秀腿美女很容易；起床后拿出1分钟，用手指梳理头发，你就不会再为年纪轻轻便开始脱发而烦恼……