[夸克网盘]篮球体能训练 PDF

作者：[美]美国NBA体能教练员协会,[美]比尔·弗兰,[美]罗宾·庞德

页数：204

出版社：人民体育出版社

出版日期：2019

ISBN：9787500937227

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资源编号：903847510.pdf

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内容简介

本书内容包括：测试与评价、热身与拉伸练习、专项体能训练、力量训练、爆发力、速度、灵敏等。