作者：犀文图书
出版社：江苏科学技术出版社
出版日期：2010
ISBN：9787534577468
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本书特色
《女人排毒调养食谱》从饮食角度，教你如何通过合理的膳食将体内的毒素排到体外。炒菜、炖品、滚汤、甜品等，营养与美味兼备。本书图文并茂，科学实用，方便易学。
目录
蜂蜜的排毒吃法
春季肠道排毒吃什么好?
夏季排毒4种食物最牛
秋季如何排毒
冬季排毒的日常饮食秘诀
女人排毒要从早餐开始
手撕包菜
威蛋蒸肉饼
海带排骨汤
冬菇当归肉片汤
杨梅梨子番茄红薯汤
白菜炒牛肉
蚝油甜豆牛肉
香菇炒西兰花
清炒苦瓜
醋熘白菜
炒黄瓜酱
酱烧冬瓜条
肉丝烧金针
苦瓜焖豆豉
山野菜炒蘑菇
红烧双菇
肉末烧茄子
丝瓜干贝
苦瓜肥肠
蚝油鲜菇
干烧冬笋
蜜烧黄薯
豆瓣鲤鱼
栗子烧肉
韭黄鸡丝
西芹百合炒腊肉
香菇烧豆腐
青蒜烧肉
滑炒鱼片
子姜田鸡
百合丝瓜炒鸡片
红烧栗子鸡
蒜子焖猪尾
鸭血豆腐汤
卤水鸭
黄流老鸭
……
春季肠道排毒吃什么好?
夏季排毒4种食物最牛
秋季如何排毒
冬季排毒的日常饮食秘诀
女人排毒要从早餐开始
手撕包菜
威蛋蒸肉饼
海带排骨汤
冬菇当归肉片汤
杨梅梨子番茄红薯汤
白菜炒牛肉
蚝油甜豆牛肉
香菇炒西兰花
清炒苦瓜
醋熘白菜
炒黄瓜酱
酱烧冬瓜条
肉丝烧金针
苦瓜焖豆豉
山野菜炒蘑菇
红烧双菇
肉末烧茄子
丝瓜干贝
苦瓜肥肠
蚝油鲜菇
干烧冬笋
蜜烧黄薯
豆瓣鲤鱼
栗子烧肉
韭黄鸡丝
西芹百合炒腊肉
香菇烧豆腐
青蒜烧肉
滑炒鱼片
子姜田鸡
百合丝瓜炒鸡片
红烧栗子鸡
蒜子焖猪尾
鸭血豆腐汤
卤水鸭
黄流老鸭
……