作者：《健康餐桌》编委会 编
页数：95
出版社：重庆出版社
出版日期：2008
ISBN：9787536698239
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内容简介
在高效率、快节奏的现代社会中，一顿美味的家常便饭可以让您和家人享受宁静与安逸，同时也可以体味到烹调过程中的快乐。简单的五谷杂粮可以烹制多种美味主食，每一种都可以为您提供丰富的营养和幸福的体验。
目录
Part.01 百变营养米饭
炒饭
红椒牛肉饭
咸鱼鸡丁饭
番茄虾仁炒饭
火腿青菜炒饭
培根玉米炒饭
香菇蛋炒饭
腊肉蛋炒饭
田园菠萝炒饭
香葱豆干炒饭
夏威夷炒饭
茄汁豌豆炒饭
扬州炒饭
板栗鲜贝饭
蒸饭
特色饭
Part.02 好吃面·美味粉
面类
粉类
Part.03 特色面点
饼·包子
饺子·馄钝
特色点心
Part.04 花式养生粥
肉粥
素粥
Part.01 百变营养米饭
炒饭
蒸饭
特色饭
Part.02 好吃面·美味粉
面类
粉类
Part.03 特色面点
饼·包子
饺子·馄钝
特色点心
Part.04 花式养生粥
肉粥
素粥
炒饭
红椒牛肉饭
咸鱼鸡丁饭
番茄虾仁炒饭
火腿青菜炒饭
培根玉米炒饭
香菇蛋炒饭
腊肉蛋炒饭
田园菠萝炒饭
香葱豆干炒饭
夏威夷炒饭
茄汁豌豆炒饭
扬州炒饭
板栗鲜贝饭
蒸饭
特色饭
Part.02 好吃面·美味粉
面类
粉类
Part.03 特色面点
饼·包子
饺子·馄钝
特色点心
Part.04 花式养生粥
肉粥
素粥
Part.01 百变营养米饭
炒饭
蒸饭
特色饭
Part.02 好吃面·美味粉
面类
粉类
Part.03 特色面点
饼·包子
饺子·馄钝
特色点心
Part.04 花式养生粥
肉粥
素粥